אני הזבּרה

מכירים את השיר - מי יודע מדוע ולמה לובשת הזבּרה פיג'מה ? (מאת ע.הלל)

"כי בבוקר יום א' הזבּרה קמה, פשטה את הפיג'מה,

 לבשה מן הסתם, מכנסיים וחולצה,

אך מיד היא הרגישה, שאין היא מרוצה, מיהרה ולבשה פיג'מה..... ".

נעים להכיר אני זבּרה בגיל המעבר.

הזבּרה הזו, שקמה בכל בוקר, עייפה, עם בטן נפוחה, ומבואסת כי עלתה במשקל.

אני אמא. אני שמנה. ואת, אמא וכבר סבתא. את כבר לא שמנה.

אני אוהבת לאכול הרבה, כמעט הכל, בכל מקום, במיוחד במטבח, בעמידה, מעל הכיור.

במהלך היום, אני יושבת במשרד, עם מזגן, מול מחשב, על הכיסא ,ושולחן, ליד.

כשמגיעה הביתה, עוברת לשולחן אחר, במטבח, או בסלון,

ובכך מסתכמת הפעילות הגופנית שלי.

החלומות שלי, חוץ מלקפל כביסה, שהיא לא פיג'מה :

זה לרדת במשקל ולהצליח לשמור עליו.

להיות בריאה עבורי ועבור בני משפחתי.

בקיצור, ובלי הגזמה,

לחיות, ללא חרטות,

להרגיש טוב עם עצמי - זבּרה בגיל המעבר.

​​

תוכנית נשים חלי ממן - הִיר איי קוֹם  [HERE  I  COME]

או בתרגום סימולטני : היידה מתחילים.ות.